Ich begleite Jugendliche und Erwachsene in herausfordernden Lebensphasen. Besonders dann, wenn sich alles schwerer anfühlt als sonst und neue Impulse gebraucht werden. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Vertrauen, Wertschätzung und echte Begegnung möglich sind.
Über mich
Ich bin Katrin Polz, psychosoziale Beraterin in Graz. In meiner Arbeit verbinde ich eine personzentrierte Haltung mit praxisnahen und kreativen Methoden.
Mir ist wichtig, Menschen in ihrem eigenen Tempo zu begleiten und gemeinsam Wege zu finden, die sich stimmig und umsetzbar anfühlen.
Ziel meiner Arbeit ist es, Klarheit zu schaffen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und neue Perspektiven zu öffnen. Die psychosoziale Beratung bietet dir einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Gefühle besser zu verstehen und individuelle Lösungswege zu entwickeln.
Ich arbeite ressourcenorientiert – mit der Überzeugung, dass in jedem Menschen bereits vieles angelegt ist, was für Veränderung und Wachstum gebraucht wird. Dabei gebe ich auch Impulse und Übungen mit, die du in deinem Alltag ausprobieren kannst.
Mein Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene in Graz und Umgebung sowie online. Wenn dich gerade etwas beschäftigt oder belastet, kannst du dich jederzeit unverbindlich bei mir melden.
Meine Arbeit erfolgt im Rahmen der psychosozialen Beratung gemäß §119 GewO und ersetzt keine Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung oder psychiatrische Betreuung. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine medizinische Behandlung durch. Sollte sich im Beratungsprozess zeigen, dass eine psychotherapeutische oder medizinische Unterstützung sinnvoll oder notwendig ist, empfehle ich Ihnen eine entsprechende fachliche Abklärung.
Themen, bei denen ich gut zur Seite stehen kann:
Mehr Struktur
Im Alltag, Job, Studium und überall wo sie dir noch fehlt
Deinen Selbstwert stärken
Entwicklung und Entfaltung deiner Persönlichkeit
Mehr Achtsamkeit
Im Leben, mit dir selbst, deinen Mitmenschen & in unserer Welt
Entscheidungen treffen
Bevorstehende, akute, kleine sowie große
Lebensumbrüche
Krisen, Herausforderungen & Veränderungen
Bewussterer Umgang
Mit deinen Gefühlen, Emotionen,
Stress & individuellen Problemen
Beziehungen
In Freundschaften, mit Kollegen, Familie, Partnerschaften und Liebesbeziehungen
Wie ich arbeite
mit Freude am Beraten
kreativ
& gestalterisch
mit Liebe zum Menschen
online
persönlich in Graz
walk and talk oder per Telefonat
Mut zur Veränderung
anonymisiert
mit viel Ruhe und Zeit für dich
& transparent
ehrlich
in einem wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen, um dich gut unterstützen zu können
mit genug Humor
mit themenspezifischen Übungen und Materialien
mit Liebe zum Detail
vertraulich
mit Tee, Kaffee, Saft, Wasser -immer etwas zu Trinken